Η επίδραση της μάλαξης στον ανθρώπινο οργανισμό

Abstract

Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι η μελέτη της επίδρασης της μάλαξης στον ανθρώπινο οργανισμό και στα προβλήματα υγείας του, δηλαδή κατά πόσο η εφαρμογή της μάλαξης μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Πιο συγκεκριμένα σκοπός της έρευνας ήταν η διερεύνηση της επίδρασης της μάλαξης στο άγχος, στην αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, στη δράση του στο δέρματος και στη μυοχαλάρωση. Αφού γίνεται μια σύντομη ανασκόπηση των διαφόρων τεχνικών μάλαξης, ακολουθεί βιβλιογραφική ανασκόπηση σχετικών με τις μαλάξεις ευρημάτων ερευνητών. Τα αποτελέσματα δείχνουν τη γενικότερα θετική επίδραση της μάλαξης στον οργανισμό.

The purpose of this study is to investigate the effect of massage on the human body and of health problems, namely whether the application of massage can affect the physical and mental health of the individual. The more specific aim of this study was to investigate the effect of massage on stress, self-esteem and confidence, the action of the skin and muscle relaxation. After a brief overview of the different techniques of massage, followed by a literature review related to massage researchers finds. The results show the generally positive effect of massaging the body.