Οι αλλαγές του σώματος στην εγκυμοσύνη και η αποκατάσταση μετά τον τοκετό

Abstract

Στην παρούσα εργασία παρουσιάζεται αναλυτικά η εξέλιξη των αλλαγών του γυναικείου σώματος μέσα στο διάστημα της εγκυμοσύνης καθώς και ενέργειες στις οποίες μπορεί να προβεί η έγκυος για να αυξηθεί η ευεξία της. Εν συνεχεία γίνεται λόγος για το διάστημα μετά την εγκυμοσύνη, και δίνεται έμφαση στην επιλόχια κατάθλιψη και στο θηλασμό, ενώ ακολουθούν συμβουλές για αποκατάσταση του σώματος της νέας μητέρας με αισθητικές παρεμβάσεις και γυμναστική.

This paper presents in detail the evolution of the female body changes in pregnancy period and actions that can make the pregnant to increase well-being. Then talk about the time after pregnancy, and emphasizes the sergeant major depression and breastfeeding, followed by advice on restoring the body of the young mother with aesthetic interventions and gymnastics.