Eating habits - physical activity: A modern study

Abstract

The purpose of this study was to investigate the dietary habits of the Greeks, with consumption of precooked or ready-made foods, frequency of physical activity through exercise and a limitation due to computer use and television. The conducted questionnaire survey showed that men and women follow a western diet, with women more properly fed and men to exercise more. Women approaching the model of the Mediterranean pyramid consuming more fruits, vegetables, dairy and fish than men. Men, exercise more, eat fast food more often and consume greater quantities of alcoholic beverages. Men and women often consume food supplements. Physical activity of men more than women, presented decreased in both sexes at the weekend due to computer use and television.

Ο σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η διερεύνηση των διατροφικών συνηθειών των Ελλήνων, με κατανάλωση προμαγειρεμένων ή έτοιμων φαγητών, η συχνότητα φυσικής δραστηριότητας μέσω άσκησης και ο περιορισμός αυτής λόγω χρήσης ηλεκτρονικού υπολογιστή και τηλεόρασης. Η διεξαχθείσα έρευνα ερωτηματολογίου κατέδειξε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες ακολουθούν έναν δυτικό τρόπο διατροφής, με τις γυναίκες να διατρέφονται ορθότερα και τους άνδρες να γυμνάζονται περισσότερο. Οι γυναίκες πλησιάζουν το μοντέλο της μεσογειακής πυραμίδας καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά και ψάρια απ’ ότι οι άνδρες. Οι άνδρες, γυμνάζονται περισσότερο, τρώνε συχνότερα έτοιμο φαγητό και καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες οινοπνευματώδη ποτών. Άνδρες και γυναίκες καταναλώνουν συχνά συμπληρώματα διατροφής. Η φυσική δραστηριότητα των ανδρών είναι μεγαλύτερη συγκριτικά με τις γυναίκες, η οποία παρουσιάζεται μειωμένη και στα δύο φύλα το σαββατοκύριακο, λόγω χρήσης ηλεκτρονικού υπολογιστή και τηλεόρασης.