Νεότερα δεδομένα για τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική και σωματική υγεία

Abstract

This paper discusses the benefits offered to people of all age groups exercise, both mental and psychic and on the physical level. Additionally shown the important role of the nurse in informing patients about the benefits of exercise, both in the prevention of various diseases, and health promotion from childhood to old age.

Η παρούσα εργασία πραγματεύεται τα οφέλη που προσφέρει στους ανθρώπους όλων των ηλικιακών ομάδων η άσκηση, τόσο σε νοητικό και ψυχικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Επιπλέον παρουσιάζεται ο σημαντικός ρόλος του νοσηλευτή στην ενημέρωση των ασθενών για τα οφέλη της άσκησης, τόσο στην πρόληψη των διαφόρων παθήσεων, όσο και στην προαγωγή της υγείας από την παιδική έως τη γεροντική ηλικία.