Βιταμίνη D και οστική πυκνότητα σε άτομα που ακολουθούν τους κανόνες της Ορθόδοξης Εκκλησίας

Abstract

Aim of present research is the presentation of alimentary prevention of vitamin D and how much this influences the bone density of individuals that fasts according to the rules of Orthodoxe Church. Initially, becomes a extensive report in the vitamin D, in the sources from which it emanates, how many can help in the metabolism of persons and which repercussions has for the health her insufficiency. Then, is given the role of vitamin D in the metabolism of Ca. Finally, is presented the orthodoxe fast and that this can influence the individuals that via a volunteer abstention reason of fast are deprived vitamin D.

Σκοπός της παρούσας έρευνας είναι η παρουσίαση της διατροφικής πρόληψης της βιταμίνης D και κατά πόσο αυτή επηρεάζει την οστική πυκνότητα των ατόμων που νηστεύουν σύμφωνα με τους κανόνες της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Αρχικά, γίνεται μια εκτεταμένη αναφορά στη βιταμίνη D, στις πηγές από την οποία προέρχεται, πόσο μπορεί να βοηθήσει στο μεταβολισμό των ανθρώπων και τι επιπτώσεις έχει για την υγεία η ανεπάρκεια της. Στη συνεχεία, δίνεται ο ρόλος της βιταμίνης D στο μεταβολισμό του Ca. Τέλος, παρουσιάζεται η ορθόδοξη νηστεία και πως αυτή μπορεί να επηρεάσει τα άτομα που μέσω μιας εκούσιας αποχής λόγο της νηστείας στερούνται τη βιταμίνη D.