Διερεύνηση της χρήσης και αποτελεσματικότητας τω ορθοτικών έσω υποδήματος σε ερασιτέχνες δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων. (Bachelor thesis)
Φωτιάδης, Αλέξανδρος
In many societies of today’s world, running has become more popular than ever and as a result of this movement a number of relevant needs are emerging. Thus, despite the many unquestionable benefits of sports, the above mentioned spreading is accompanied by hasty and erroneous choices, mainly due to the runners’ lack of basic and very important knowledge of various issues related to their training. The purpose of the present study was to investigate the use and effectiveness of orthotic insoles amongst endurance runners, as well as the incidence of injuries, as related to different parameters. Data was collected via a specifically designed internet-based questionnaire, with the use of “Google Forms”, which was subsequently distributed online via electronic newspapers and internet websites. 144 questionnaires were completed and the collected data suggests that the method of orthotics manufacturing, the presence of anatomical anomalies of the runner’s foot, the gradual introduction of use of the orthotic device as well as the type of runner’s shoe all play an important role in the occurrence or limitation of running related injuries.
| Institution and School/Department of submitter: | Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας / Τμήμα Φυσικοθεραπείας |
| Subject classification: | Τρέξιμο Αθλητικές κακώσεις Running Athletic injuries Shoes Υποδήματα |
| Keywords: | Τρέξιμο;Ορθοτικά;Πελματογράφημα;Τραυματισμός;Δρόμοι αντοχής;Endurance Roads;Injury;Walking;Orthotics;Running |
| Description: | Στη σημερινή κοινωνία το τρέξιμο έχει γίνει πιο δημοφιλές από ποτέ και ως επακόλουθο αυτού του κινήματος αναδύονται πολλαπλές σχετιζόμενες ανάγκες. Επομένως, παρά τα πολλά αδιαμφισβήτητα οφέλη της άθλησης, η παραπάνω εξάπλωση, συνοδεύεται από βιαστικές και λανθασμένες επιλογές που οφείλονται κυρίως στην έλλειψη βασικών και πολύ σημαντικών γνώσεων πάνω σε διάφορα ζητήματα που αφορούν την προπόνηση των δρομέων. |
| URI: | http://195.251.240.227/jspui/handle/123456789/12028 |
| Item type: | bachelorThesis |
| General Description / Additional Comments: | Πτυχιακή |
| Subject classification: | Τρέξιμο Αθλητικές κακώσεις Running Athletic injuries Shoes Υποδήματα |
| Name(s) of contributor(s): | Τσακλής, Τσακλής Παναγιώτης |
| Item language: | el |
| Item access scheme: | account |
| Institution and School/Department of submitter: | Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας / Τμήμα Φυσικοθεραπείας |
| Publication date: | 2017-10-23 |
| Bibliographic citation: | <<ΦΩΤΙΑΔΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ>>, <<ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΟΡΘΟΤΙΚΩΝ ΕΣΩ ΥΠΟΔΗΜΑΤΟΣ ΣΕ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΕΣ ΔΡΟΜΕΙΣ ΜΕΣΑΙΩΝ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ.>>, <<Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας / Τμήμα Φυσικοθεραπείας>>, <<Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος>>, <<2017>> |
| Abstract: | Στη σημερινή κοινωνία το τρέξιμο έχει γίνει πιο δημοφιλές από ποτέ και ως επακόλουθο αυτού του κινήματος αναδύονται πολλαπλές σχετιζόμενες ανάγκες. Επομένως, παρά τα πολλά αδιαμφισβήτητα οφέλη της άθλησης, η παραπάνω εξάπλωση, συνοδεύεται από βιαστικές και λανθασμένες επιλογές που οφείλονται κυρίως στην έλλειψη βασικών και πολύ σημαντικών γνώσεων πάνω σε διάφορα ζητήματα που αφορούν την προπόνηση των δρομέων. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν η διερεύνηση της χρήσης και της αποτελεσματικότητας των ορθοτικών έσω υποδήματος σε δρομείς αντοχής, καθώς και της συχνότητας εμφάνισης τραυματισμών σε σχέση με διάφορες μεταβλητές. Για την συλλογή των δεδομένων, συντάχθηκε διαδικτυακής μορφής ερωτηματολόγιο μέσω της εφαρμογής «GoogleForms», το οποίο κοινοποιήθηκε μέσω ηλεκτρονικών εφημερίδων και ιστοσελίδων στο διαδίκτυο. Απαντήθηκαν 144 ερωτηματολόγια και από τα δεδομένα που συλλέχθηκαν, προκύπτει πως ο τρόπος κατασκευής των ορθοτικών, η ύπαρξη μορφολογικών ανωμαλιών στο πόδι του δρομέα, ο τρόπος ένταξης της χρήσης του ορθοτικού στην καθημερινότητα του και το είδος του υποδήματος, παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ή τον περιορισμό των τραυματισμών σε δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων. In many societies of today’s world, running has become more popular than ever and as a result of this movement a number of relevant needs are emerging. Thus, despite the many unquestionable benefits of sports, the above mentioned spreading is accompanied by hasty and erroneous choices, mainly due to the runners’ lack of basic and very important knowledge of various issues related to their training. The purpose of the present study was to investigate the use and effectiveness of orthotic insoles amongst endurance runners, as well as the incidence of injuries, as related to different parameters. Data was collected via a specifically designed internet-based questionnaire, with the use of “Google Forms”, which was subsequently distributed online via electronic newspapers and internet websites. 144 questionnaires were completed and the collected data suggests that the method of orthotics manufacturing, the presence of anatomical anomalies of the runner’s foot, the gradual introduction of use of the orthotic device as well as the type of runner’s shoe all play an important role in the occurrence or limitation of running related injuries. |
| Table of contents: | ΠΕΡΙΛΗΨΗ ………………………….…………………………………...…………………….. 5 ΕΙΣΑΓΩΓΗ …………………………………….……………………………………………..... 7 1. ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ ………………………………………..….............. 7 1.1 . ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ …………………………. 8 1.2 . ΦΑΣΕΙΣ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ .……………………………………………………….…...… 9 1.3 . ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΝΗΜΑΤΙΚΗΣ …………………………………………………………. 10 1.4 . ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΚΑΙ ΠΙΕΣΕΙΣ ……………………………………….… 15 1.5 . ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΠΑΤΗΜΑ ΤΟΥΣ ……...………………. 17 1.6 . ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ ΜΕΤΑΞΥ ΔΡΟΜΕΩΝ ………………......…….. 22 1.7 . ΗΛΕΚΤΡΟΜΥΟΓΡΑΦΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ …………………….……………… 25 2. ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ………………………………………….………. 27 2.1 . ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ …………………………….…………………………....…….… 27 2.2 . ΣΥΧΝΟΤΕΡΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ………………..……………….. 28 2.3 . ΑΙΤΙΑ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ΥΠΕΡΧΡΗΣΗΣ ………………………………........…… 29 3. ΟΡΘΟΤΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ ……………………………………………………………… 31 ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ……………………………………………….…………….…………...…... 33 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ………………………………………………………..…….……..……... 34 ΣΥΖΗΤΗΣΗ - ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ …………………………………………………………... 44 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ………………………………………………………..…………………….... 45 |
| Advisor name: | Τσακλής, Παναγιώτης |
| Examining committee: | Τσακλής, Παναγιώτης |
| Publishing department/division: | Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας / Τμήμα Φυσικοθεραπείας |
| Publishing institution: | ihu |
| Appears in Collections: | Πτυχιακές Εργασίες |
Files in This Item:
There are no files associated with this item.
Please use this identifier to cite or link to this item:
This item is a favorite for 0 people.
http://195.251.240.227/jspui/handle/123456789/12028
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.
