Πρόληψη της καταπόνησης της ωμικής ζώνης και επανεκπαίδευση μετά από τραυματισμό στους αθλητές του ακοντισμού (Bachelor thesis)
Στεφανής, Γεώργιος
Ο ακοντισμός είναι ένα από τα τέσσερα αγωνίσματα ρίψεων του κλασικού αθλητισμού το οποίο απαιτεί μεγάλη τεχνική αρτιότητα προκειμένου να επιτευχθεί μεγάλη αθλητική απόδοση χωρίς να δημιουργηθεί τραυματισμός. Για να επιτευχθεί αυτή η απόδοση οι αρθρώσεις έρχονται σε ακραίες θέσεις και υπάρχει γρήγορη μεταφορά ενέργειας από τα κάτω άκρα, μέσω της λεκάνης και του κορμού στον ώμο, και από εκεί στο χέρι, στον καρπό, στα δάχτυλα και τελικά στον ακόντιο. Ο συνδυασμός αυτός των ακραίων θέσεων και της μεταφοράς ενέργειας μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς, με τον πιο συνηθισμένο στους αθλητές των ρίψεων να συμβαίνει στην άρθρωση του ώμου. Έτσι, στην συγκεκριμένη εργασία γίνεται αναφορά σε ασκήσεις πρόληψης και επανεκπαίδευσης μετά από τραυματισμό στην άρθρωση του ώμου, ξεκινώντας από γενικές ασκήσεις για αθλητές ρίψεων πάνω από το κεφάλι και καταλήγοντας σε πιο ειδικές ασκήσεις για το αγώνισμα του ακοντισμού. Το πιο σημαντικό συστατικό της πρόληψης αλλά και της επανεκπαίδευσης είναι οι ασκήσεις στην προπόνηση αλλά και οι ρίψεις στους αγώνες να γίνονται με την εφαρμογή της κατάλληλη τεχνική.
| Institution and School/Department of submitter: | Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας / Τμήμα Φυσικοθεραπείας |
| Keywords: | Ακοντισμός;Ώμος;Πρόληψη;Επανεκπαίδευση;Αθλητές;Άρθρωση |
| Description: | Πτυχιακή εργασία - Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας - Τμήμα Φυσικοθεραπείας, 2020 (α/α 11970 |
| URI: | http://195.251.240.227/jspui/handle/123456789/15597 |
| Item type: | bachelorThesis |
| General Description / Additional Comments: | Πτυχιακή εργασία |
| Submission Date: | 2022-12-02T11:25:34Z |
| Item language: | el |
| Item access scheme: | free |
| Institution and School/Department of submitter: | Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας / Τμήμα Φυσικοθεραπείας |
| Publication date: | 2020-07-17 |
| Bibliographic citation: | Στεφανής, Γ. (2020). Πρόληψη της καταπόνησης της ωμικής ζώνης και επανεκπαίδευση μετά από τραυματισμό στους αθλητές του ακοντισμού (Πτυχιακή εργασία). ΔΙΠΑΕ |
| Abstract: | Ο ακοντισμός είναι ένα από τα τέσσερα αγωνίσματα ρίψεων του κλασικού αθλητισμού το οποίο απαιτεί μεγάλη τεχνική αρτιότητα προκειμένου να επιτευχθεί μεγάλη αθλητική απόδοση χωρίς να δημιουργηθεί τραυματισμός. Για να επιτευχθεί αυτή η απόδοση οι αρθρώσεις έρχονται σε ακραίες θέσεις και υπάρχει γρήγορη μεταφορά ενέργειας από τα κάτω άκρα, μέσω της λεκάνης και του κορμού στον ώμο, και από εκεί στο χέρι, στον καρπό, στα δάχτυλα και τελικά στον ακόντιο. Ο συνδυασμός αυτός των ακραίων θέσεων και της μεταφοράς ενέργειας μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς, με τον πιο συνηθισμένο στους αθλητές των ρίψεων να συμβαίνει στην άρθρωση του ώμου. Έτσι, στην συγκεκριμένη εργασία γίνεται αναφορά σε ασκήσεις πρόληψης και επανεκπαίδευσης μετά από τραυματισμό στην άρθρωση του ώμου, ξεκινώντας από γενικές ασκήσεις για αθλητές ρίψεων πάνω από το κεφάλι και καταλήγοντας σε πιο ειδικές ασκήσεις για το αγώνισμα του ακοντισμού. Το πιο σημαντικό συστατικό της πρόληψης αλλά και της επανεκπαίδευσης είναι οι ασκήσεις στην προπόνηση αλλά και οι ρίψεις στους αγώνες να γίνονται με την εφαρμογή της κατάλληλη τεχνική. |
| Advisor name: | Τσακνής, Παναγιώτης |
| Examining committee: | Τσακνής, Παναγιώτης Καλλίστρατος, Ηλίας Μαυρομούστακος, Σάββας |
| Publishing department/division: | Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας / Τμήμα Φυσικοθεραπείας |
| Publishing institution: | ihu |
| Number of pages: | 35 σελ. |
| Appears in Collections: | Πτυχιακές Εργασίες |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| ΠΤΥΧΙΑΚΗ 2019 ΣΤΕΦΑΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ.pdf | Πτυχιακή εργασία | 815.03 kB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
This item is a favorite for 0 people.
http://195.251.240.227/jspui/handle/123456789/15597
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.
