Η επίδραση της άσκησης στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας (Bachelor thesis)
Λαθουρά, Χριστίνα
Today, due to the fast pace of life, people forget to feed themselves properly and the fact that they have taken exercise out of their daily routine. Fast foods as well as unhealthy foods have replaced nutrient-rich foods. The sedentary lifestyle has become a way of life for a large proportion of the population and has forgotten the concept of exercise and what it offers to the individual. The combination of the loss of these two has serious implications for one's health, both physically and psychologically. One of these effects is obesity, a condition that is currently plaguing many countries worldwide while our country is in the first place. Therefore it is very important to mention how exercise can help to obesity but also to understand seriously the great extent of the obesity problem and its consequences.
| Institution and School/Department of submitter: | Σχολή Επιστημών Υγείας / Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας |
| Keywords: | Παχυσαρκία;Άσκηση;Δείκτης μάζας σώματος;Διατροφή;Παιδική παχυσαρκία;Επιπτώσεις;Αντιμετώπιση;Obesity treatment;Exercise;Body mass index;Diet;Childhood obesity;Effects;Treatment |
| Description: | Πτυχιακή εργασία - Σχολή Επιστημών Υγείας - Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας, 2020 (α/α 11958) |
| URI: | http://195.251.240.227/jspui/handle/123456789/15610 |
| Item type: | bachelorThesis |
| General Description / Additional Comments: | Πτυχιακή εργασία |
| Submission Date: | 2023-01-31T12:09:36Z |
| Item language: | el |
| Item access scheme: | free |
| Institution and School/Department of submitter: | Σχολή Επιστημών Υγείας / Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας |
| Publication date: | 2020-07-03 |
| Bibliographic citation: | Λαθουρά, Χ. (2020). Η επίδραση της άσκησης στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας (Πτυχιακή εργασία). ΔΙΠΑΕ |
| Abstract: | Σήμερα λόγω του γρήγορου ρυθμού ζωής οι άνθρωποι ξεχνούν να τρέφονται σωστά και έχουν βγάλει απ' την καθημερινότητα τους την άσκηση. Οι γρήγορες τροφές καθώς και οι ανθυγιεινές έχουν αντικαταστήσει τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Η καθιστική
ζωή έχει επηρεάσει σε ένα μεγάλο ποσοστό τον πληθυσμό καθώς έχει ξεχαστεί η έννοια της άσκησης και η ωφελιμότητα αυτής. Ο συνδυασμός απώλειας αυτών των δύο έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Μια απ΄
τις επιπτώσεις αυτές είναι η παχυσαρκία, μια πάθηση η οποία σήμερα μαστίζει πολλές χώρες σε παγκόσμιο επίπεδο με τη χώρα μας να βρίσκεται στις πρώτες θέσεις. Συνεπώς είναι πολύ σημαντικό να αναφερθεί το πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην
αντιμετώπιση της παχυσαρκίας αλλά και να κατανοηθεί πλήρως η έκταση του προβλήματος της παχυσαρκίας και οι συνέπειες της. Today, due to the fast pace of life, people forget to feed themselves properly and the fact that they have taken exercise out of their daily routine. Fast foods as well as unhealthy foods have replaced nutrient-rich foods. The sedentary lifestyle has become a way of life for a large proportion of the population and has forgotten the concept of exercise and what it offers to the individual. The combination of the loss of these two has serious implications for one's health, both physically and psychologically. One of these effects is obesity, a condition that is currently plaguing many countries worldwide while our country is in the first place. Therefore it is very important to mention how exercise can help to obesity but also to understand seriously the great extent of the obesity problem and its consequences. |
| Advisor name: | Μεγακλή, Θεογνωσία |
| Examining committee: | Μεγακλή, Θεογνωσία |
| Publishing department/division: | Σχολή Επιστημών Υγείας - Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας |
| Publishing institution: | ihu |
| Number of pages: | 72 σελ. |
| Appears in Collections: | Πτυχιακές Εργασίες |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Πτυχιακή Εργασία Λαθουρά Χριστίνα.pdf | Πτυχιακή εργασία | 1.06 MB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
This item is a favorite for 0 people.
http://195.251.240.227/jspui/handle/123456789/15610
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.
