Αερόβια άσκηση και πώς εντάσσεται σε ένα ινστιτούτο αισθητικής

Abstract

Η παρούσα πτυχιακή εργασία παρουσιάζει την επίδραση της αερόβιας άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου και την προσφορά της στην αντιμετώπιση αισθητικών προβλημάτων. Η αερόβια άσκηση αποτελεί μια μορφή φυσικής δραστηριότητας με ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία και τη φυσική κατάσταση του ατόμου. Ένα κέντρο αισθητικής παρέχει υπηρεσίες περιποίησης προσώπου και σώματος που βελτιώνουν την εξωτερική εικόνα του ατόμου και ενισχύουν τη ψυχολογία του. Η ένταξη της αερόβιας άσκησης σε ένα κέντρο αισθητικής είναι μια θεμιτή και ωφέλιμη κίνηση, καθώς και οι δύο τομείς αποσκοπούν ουσιαστικά στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής του ανθρώπου. Η εργασία περιέχει προτάσεις για τον τρόπο ένταξής της σε ένα ινστιτούτο αισθητικής και αναφέρονται τα νομικά πλαίσια διασφάλισης της λειτουργίας της, της διαμόρφωσης των χώρων και της πρόσληψης του προσωπικού εκγύμνασης. Τέλος, προτείνονται συνδυαστικά προγράμματα παροχών αισθητικής και άσκησης.